Programma 90 giorni fitness online torna in forma!!!!
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Il programma Coaching online a distanza ti permette di allenarti quando e dove vuoi senza rinunciare alle tue esigenze giornaliere e allo stesso tempo ottenere ottimi risultati in termini di dimagrimento, tonificazione, rassodamento a 360 gradi!
Ti piace essere seguita personalmente, essere motivata e allenarti sempre al massimo nei giorni e orari che preferisci allora il Personal Training One to One fa al caso tuo per avere il massimo in poco tempo!
Seguire un Programma Personalizzato sviluppato in base alle tue esigenze, al tuo corpo e ai tuoi obbiettivi....con un contatto diretto al tuo Personal Trainer e' il metodo migliore per raggiugere il massimo dei risultati e mantenerli nel tempo!
Consulenza telefonica per capire le varie esigenze e per entrare subito in sintonia con l'atleta! Valutazione benessere del atleta tramite schede da compilare per avere tutte le info necessarie su alimentazione, stile di vita, attivita' fisica, intolleranze alimentari e problemi fisici. Misurazione corporea addome, gambe ,glutei,spalle,braccia, interno esterno coscia.
Workouts
Ultimata la Valutazione Benessere si svillupa un programma di allenamenti (workout) mirati in base alle esigenze del atleta con allenamenti brevi e intensi da 20,25,30,35,40 minuti dove andremo a lavorare in diversi metodi,Total Body,GAG, Interval Training,Cardio Hiit ecc.. Utillizzando diverse tipologie di allenamenti lavoriamo su perdita di peso,tonificazione,rassodamento,definizione ecc...
Linea diretta con me,il tuo Personal Trainer Fitness per qualsiasi dubbio info generali sul percorso e per tenere alta la tua motivazione nel seguire al meglio il tuo programma e raggiungere la condizione fisica che hai sempre voluto.
ALLENATI DINAMICI VARIABILI DA FARE OVUNQUE SEI.....
Per riuscirci basta crederci ed essere seguiti!
Diventa la versione migliore di te.Il Programma "Come ottenere un corpo fitness" fornisce gli strumenti essenziali per ridefinire la tua mente in modo da poter creare lo spazio necessario per importanti cambiamenti positivi non solo fisico ma nella tua vita.
