Check per la mia allieva che lavora come infermiera con dei turni e orari massacranti, tante ore di lavoro ....che purtroppo non le permetteva di allenarsi e curare la sua alimentazione.
Stanca di non piacersi ha deciso di affidarsi al me per migliorare il suo corpo e il suo benessere!
Molto precisa e Focalizzata verso l’obiettivo , ha dimostrato da subito la sua volontà di migliorare e seguire alla lettera le mie indicazioni!
Ho realizzato per la mia allieva un programma personalizzato online fitness tenendo conto della sua vita frenetica tra lavoro e turni massacranti e anche problemi posturali di cui abbiamo migliorato davvero tanto...ho tenuto conto delle sue esigenze e tempistiche giornaliere!
Ho voluto da subito trovasse un Protocollo che sì adattasse al suo stile di vita con Workout brevi e intensi a corpo libero mirati a ottimizzare il poco tempo a disposizione.
Abbiamo lavorato per oltre 12 settimane circa dove ogni 4 settimane abbiamo effettuato dei Check foto per ottimizzare allenamenti e Alimentazione personalizzata intuitiva facile da seguire (fatto dalla mia Dietista e linea diretta).
Abbiamo lavorato e migliorato sensibilmente anche la sua postura.
Adesso continua a fare mantenimento da sola ed è molto più felice e soddisfatta del suo corpo, si sente più bella e più sana!
Il prossimo risultato Prima e Dopo potrebbe essere il tuo!
Vuoi scoprire da dove iniziare? ⏩Allora mandami una Mail senza impegni!
thiagolatinofitness@gmail.com
Il Team Thiago Santos PT