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  • Thiago Santos Personal Trainer Fitness

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COACHING ONLINE FITNESS BIKINI:


Come dimagrire allenandosi a casa con Video Workout brevi e intensi!


Adatto a tutte donne perché possiamo lavorare su 3 livelli base - intermedio - avanzato.


Puoi allenarti a casa senza attrezzi a corpo libero o con attrezzi (2 manubri + 2 cavigliere + 1 elastico + tappetino). Obbiettivi primari:

Ridurre grasso corporeo.....definire addome...tonificare braccia....gambe.....interno esterno coscia.....lavoro focalizzato su glutei e culotte de Cheval!


Dieta Personalizzato facile da seguire a casa in base alle tue esigenze e linea diretta con la mia Dietista!


Video Lezioni con Workout mirati brevi e intensi facili da seguire!


IL PROGRAMMA PERSONALIZZATO BIKINI ONLINE é adattato a chi ha poco tempo da dedicare a se stessi....non piace o non può andare in palestra (quarantena)....chi vuole un programma personalizzato da ogni punto di vista sia Dieta che Video Workout mirati....3 mesi di Programma Personalizzato Bikini Online con Check foto e misure ogni 4 settimane!


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