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  • Thiago Santos Personal Trainer Fitness

ALESSIA RISULTATI 24 SETTIMANE PROGRAMMA PERSONALIZZATO A DISTANZA DONNA (📲 COACHING a DISTANZA 🌎

Ben 17 kg persi a distanza con il mio programma personalizzato #bikinionline.

La testimonianza di Alessia.


Alessia é una ragazza che fa un lavoro fortemente stressante nel settore della ristorazione con orari pesanti e troppo lunghi che non le permettono di andare in palestra e prendersi cura di se stessa.

Ho elaborato per lei un programma personalizzato facile da seguire e intuitivo dove con poco tempo può avere comunque risultati su come ottenere un corpo fitness e in 24 settimane di allenamenti e alimentazione intelligente abbiamo:

🙌🏻 diminuito peso -17 kg

🙌 diminuita circonferenza addome

🙌🏻 diminuiti cm su fianchi e circonferenze cosci.


Abbiamo ottenuto dei risultati fantastici considerato il suo stile di vita davvero stressante, aiutandola con una alimentazione sana e allenamenti specifici brevi e intensi abbiamo svolto un lavoro mirato alla riduzione della ritenzione idrica e della massa grassa.


Le diverse idee di allenamento mirato hanno modellato il suo corpo e riattivato il metabolismo in modo da iniziare un percorso continuo di aumento massa magra e definizione generale!


COMPLIMENTI 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏


PERCHE' UN PERCORSO DI QUESTO TIPO?


➡️Monitoraggio Settimanale con foto e Video ogni 3/4 Weekends.

➡️Alimentazione Intelligente Personalizzata Facile da seguire della mia Dietista.

➡️Aiuto e Motivazione 7/7 giorni Whatsapp.

➡️Allenamenti personalizzati da fare a casa o in palestra donna e uomo!



📲💻

INFO PER PROGRAMMA A DISTANZA ISCRIVIMI UNA MAIL


thiagolatinofitness@gmail.com



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